Seksuele gezondheid is een fundamenteel aspect van het algehele welzijn. Het maken van weloverwogen keuzes over anticonceptie is dan ook cruciaal voor zowel individuen als koppels.
Met alle opties die we tot onze beschikking hebben, kunt u door inzicht te krijgen in de verschillende soorten seksuele gezondheidsproducten en hun effectiviteit, beslissingen nemen die niet alleen aansluiten bij uw gezondheidsbehoeften, maar ook bij uw levensstijl en persoonlijke voorkeuren.
In deze gids worden de vijf belangrijkste categorieën anticonceptie besproken, evenals hun voor- en nadelen en hoe u in het Verenigd Koninkrijk gebruik kunt maken van deze diensten.
De 5 belangrijkste soorten anticonceptie
Barrièremethoden
Bij het woord 'anticonceptie' denk je meestal aan een barrièremethode. Barrièremethoden werken door fysiek te voorkomen dat het sperma de eicel bereikt. Voorbeelden hiervan zijn externe (soms mannelijke) en interne (soms vrouwelijke) condooms.
LTC Healthcare is een betrouwbare leverancier voor zowel de publieke als de private sector en biedt een van de breedste assortimenten barrièreanticonceptiemiddelen in het Verenigd Koninkrijk, waaronder ons condoommerk EXS. Dit condoom wordt gebruikt door de NHS en is goedgekeurd voor distributie in de volksgezondheidszorg.
Externe condooms
Externe condooms zijn dunne omhulsels, meestal gemaakt van latex, polyurethaan of polyisopreen, die over de penis worden gedragen tijdens de geslachtsgemeenschap.
Externe condooms zijn zeer effectief bij correct en consistent gebruik, met een perfect gebruikspercentage van 98% (1). Naast het voorkomen van zwangerschap zijn ze een van de weinige anticonceptiemiddelen die een aanzienlijke bescherming bieden tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's).
EXS Condooms worden geproduceerd volgens strenge kwaliteits- en veiligheidsnormen en zijn gecertificeerd volgens ISO 4074. Ze zijn verkrijgbaar in een breed scala aan stijlen, materialen en maten, om aan de behoeften van uiteenlopende gebruikers te voldoen.
Externe condooms zijn overal verkrijgbaar zonder recept, relatief goedkoop en hebben geen systemische bijwerkingen. Sommige mensen kunnen echter een latexallergie ervaren, en belangrijker nog, de methode vereist consistent gebruik bij elke geslachtsgemeenschap.
Interne condooms
Interne condooms worden vóór de geslachtsgemeenschap in de vagina ingebracht. EXS produceert interne condooms Gemaakt van een latexvrij AT10-materiaal dat een groter oppervlak beslaat voor betere bescherming tegen soa's en zwangerschap. Ze hebben ook veilige lussen die rond de heupen van de gebruiker gaan om het condoom op zijn plaats te houden.
De effectiviteit van interne condooms is vergelijkbaar met die van externe condooms, met een perfect gebruikspercentage van 95% (2). Net als externe condooms beschermen ze tegen zowel zwangerschap als soa's.
Interne condooms kunnen tot acht uur voor de geslachtsgemeenschap worden ingebracht, wat handiger kan zijn dan externe condooms. De controle over de vagina ligt bij de persoon zelf, wat een empowerment kan zijn voor degenen die liever zelf de verantwoordelijkheid voor anticonceptie nemen. De methode vereist geen hormonen en heeft geen systemische bijwerkingen. Net als externe condooms vereist deze anticonceptiemethode voor elke geslachtsgemeenschap een nieuw condoom.
LTC Healthcare levert EXS-condooms, verkrijgbaar voor zowel de detailhandel als voor de volksgezondheid. Deze producten zijn ideaal voor klinieken die op zoek zijn naar alternatieven die autonomie en comfort centraal stellen.
Diafragma's en cervicale kappen
Zowel pessaria als cervixkappen bedekken de baarmoederhals om te voorkomen dat sperma de baarmoeder binnendringt. Een pessaria is een koepelvormig bakje van siliconen dat over de baarmoederhals zit, terwijl een cervixkapje kleiner is en direct over de baarmoederhals past als een vingerhoedje.
Beide methoden moeten in combinatie met een zaaddodend middel worden gebruikt om de effectiviteit te verhogen. Bij correct en consistent gebruik met een zaaddodend middel hebben diafragma's en kapjes een effectiviteitspercentage tussen de 92 en 96% (3).
Pessaria en cervixkapjes zijn herbruikbaar, hormoonvrij en moeten vóór elke seksuele activiteit worden geplaatst. Ze vereisen echter een goede pasvorm en training voor correct gebruik. Hoewel ze minder gebruikelijk zijn in Britse behandelcentra, bieden ze belangrijke niet-hormonale opties en kunnen ze geschikt zijn voor specialistische toepassingen.
Hormonale anticonceptie
Hormonale anticonceptie werkt door gebruik te maken van synthetische versies van natuurlijk voorkomende hormonen – voornamelijk oestrogeen en progestageen – om zwangerschap te voorkomen. Deze methoden veranderen de natuurlijke hormonale cyclus van het lichaam op verschillende manieren. Ze onderdrukken bijvoorbeeld de ovulatie (waardoor er geen eicellen vrijkomen), verdikken het baarmoederhalsslijm om sperma tegen te houden en verdunnen het baarmoederslijmvlies om de kans op innesteling te verkleinen.
Typische vormen van hormonale anticonceptie zijn onder meer de gecombineerde orale anticonceptiepil, de pil met alleen progestageen (soms ook minipil genoemd), anticonceptiepleisters, vaginale ringen en de prikpil.
Intra-uteriene apparaten
Spiraaltjes zijn kleine, T-vormige anticonceptiemiddelen die door een zorgverlener in de baarmoeder worden geplaatst. Er zijn twee hoofdtypen: hormoonspiraaltjes die lokaal progestageen afgeven, en koperspiraaltjes die een omgeving creëren die ongunstig is voor sperma en eicellen, zonder hormonen te gebruiken.
Hormonale spiraaltjes werken door het baarmoederhalsslijm dikker te maken, het baarmoederslijmvlies dunner te maken en soms de ovulatie te onderdrukken, terwijl het koperspiraaltje als zaaddodend middel werkt, waarbij koperionen een omgeving creëren die sperma immobiliseert en bevruchting verhindert. Beide soorten kunnen jarenlang effectief blijven en bieden bovendien het gemak van langdurige bescherming zonder dagelijkse zorg.
Permanente anticonceptie
Permanente anticonceptie, ook wel sterilisatie genoemd, is bedoeld voor mensen die er zeker van zijn dat ze geen kinderen (meer) willen. Bij vrouwen houdt dit meestal in dat de eileiders worden afgesloten of doorgesneden (tubal ligation), terwijl het bij mannen een vasectomie betreft (het doorsnijden of blokkeren van de zaadleiders).
Deze procedures worden als permanent beschouwd, hoewel terugdraaien in sommige gevallen mogelijk is. Het is echter niet gegarandeerd dat de vruchtbaarheid wordt hersteld. Daarom moet de beslissing om permanente anticonceptie te ondergaan zorgvuldig worden genomen, aangezien het de bedoeling is dat het onomkeerbaar is.
Noodanticonceptie
Noodanticonceptie is bedoeld om zwangerschap te voorkomen na onbeschermde seks of falende anticonceptie. Er zijn verschillende opties beschikbaar, waarvan de belangrijkste de noodanticonceptiepil is.
Noodanticonceptiepillen werken het beste als ze zo snel mogelijk na onbeschermde seks worden ingenomen. Er zijn verschillende formules die gedurende verschillende periodes effectief zijn.
Geïnformeerde keuzes maken
Bij het kiezen van de juiste anticonceptiemethode moet u rekening houden met meerdere factoren, zoals effectiviteit, gemak, bijwerkingen en uw persoonlijke levensstijl.
Persoonlijke factoren waarmee u rekening moet houden, zijn onder meer de frequentie van seksuele activiteit, het vermogen om te onthouden welke medicijnen u dagelijks moet innemen, gemak met hormonale methoden en of u bescherming tegen soa's nodig heeft.
Uw medische voorgeschiedenis kan ook van invloed zijn op de keuze van de behandelmethode. Het is daarom belangrijk om uw opties te bespreken met een zorgverlener die u meer diepgaand advies kan geven op basis van uw omstandigheden en medische voorgeschiedenis. Hij of zij kan u vervolgens ook de voordelen en mogelijke bijwerkingen van elke methode uitleggen, zodat u een weloverwogen beslissing kunt nemen die het beste bij uw behoeften past.
Samenwerking met LTC Healthcare
Al meer dan 30 jaar ondersteunt LTC Healthcare NHS-trusts, verkooppunten, apotheken en openbare gezondheidszorgstelsels met deskundige distributie van kwaliteitsgegarandeerde producten voor seksuele gezondheid.
Ons portfolio omvat:
- EXS Condooms – vertrouwd door NHS-professionals en geliefd bij consumenten
- Interne condooms – verkrijgbaar in bulk- of detailhandelsverpakkingen
- Glijmiddelen, speelgoed en educatieve kits – ontworpen om inclusieve, veilige seks te bevorderen
- Openbare gezondheidsregeling ondersteuning – inclusief voorraadbeheer en begeleiding
Wij werken nauw samen met klinische leidinggevenden, commissarissen en inkoopteams om ervoor te zorgen dat u toegang hebt tot duurzame, ethisch geproduceerde en aan de regelgeving voldoen producten.
Toegang en beschikbaarheid
In het Verenigd Koninkrijk zijn veel anticonceptiemethoden gratis beschikbaar via de NHS, ongeacht de leeftijd. De diensten zijn toegankelijk via klinieken voor seksuele gezondheid, ook wel gezinsplannings- of anticonceptieklinieken genoemd, en andere zorgverleners. Naast uitgebreide anticonceptiezorg bieden deze klinieken ook soa-tests en algemeen advies over seksuele gezondheid.
Als u ergens anders in Europa gevestigd bent, EXS heeft winkelpuien gevestigd in Duitsland, Frankrijk en Italië.
Conclusie
Het kiezen van de juiste anticonceptiemethode is een persoonlijke beslissing die gebaseerd moet zijn op uw individuele behoeften, voorkeuren en omstandigheden. Om deze beslissing te nemen, moeten alle beschikbare opties worden overwogen en moet u een zorgverlener raadplegen die u persoonlijk advies kan geven.
Inzicht in het anticonceptielandschap is ook essentieel voor de professionals en organisaties die hen ondersteunen. Door een uitgebreide mix van oplossingen voor seksuele gezondheid aan te bieden, stelt u gebruikers in staat om zelfverzekerde en geïnformeerde keuzes te maken.
Het is belangrijk om te onthouden dat de behoefte aan anticonceptie in de loop der tijd kan veranderen en dat wat in de ene levensfase werkt, in een andere niet geschikt is. Regelmatige controles door zorgverleners kunnen ervoor zorgen dat uw anticonceptiemethode effectief blijft aansluiten op uw behoeften en levensstijl.
Dankzij de gratis toegang tot anticonceptie en seksuele gezondheidsdiensten in het Verenigd Koninkrijk via de NHS, kunt u rekenen op ondersteuning en begeleiding, zodat u weloverwogen keuzes kunt maken over uw seksuele gezondheid en welzijn.
Bronnen
1. NHS VK, https://www.nhs.uk/contraception/methods-of-contraception/condoms/
2. NHS VK, https://www.nhs.uk/contraception/methods-of-contraception/internal-condoms/
3. NHS VK, https://www.nhs.uk/contraception/methods-of-contraception/contraceptive-diaphragm-or-cap/how-to-use-it/
